פסוריאזיס בקרב ילדים

פסוריאזיס (ספחת) הינה מחלה כרונית העלולה להתפרץ גם בקרב ילדים כתוצאה משילוב של גורמים סביבתיים וגורמים גנטיים. כיום, ידוע שמחלת הספחת קשורה באופן ישיר לגנטיקה, כאשר במקרים בהם אחד ההורים סובל מהמחלה קיים סיכון של 15% לכך שאחד מילדיו יסבול אף הוא מפסוריאזיס ובמידה ושני ההורים סובלים מהמחלה הסיכוי לפסוריאזיס בקרב אחד מילדיהם הינו בשיעור של 75%.

פסוריאזיס בילדים בדומה למחלה בקרב מבוגרים עלול להוביל להתפתחותה של דלקת מפרקים פסוריאטית וזאת בקרב כשליש מהילדים הסובלים מהמחלה. יחד עם זאת חשוב לזכור שמחלת הפסוריאזיס איננה מסכנת חיים וכיום רפואת העור המודרנית מאפשרת למיליוני האנשים המתמודדים עם המחלה ליהנות מפתרונות טיפוליים איכותיים לטווח הקצר, הבינוני והארוך כאחד.

תסמיני המחלה בקרב ילדים

מחלת פסוריאזיס בקרב ילדים עלולה להתחיל מבליטות אדומות על גבי העור, כאשר החלק העליון של העור באזור הנגוע מקבל גוון אפור –כסוף ועלול להתכסות בשכבה של קשקשים. ברוב המקרים, הפסוריאזיס אצל ילדים מופיע באזורי עור אשר נחשפו לשמש או באזורים אשר ספגו פציעה או מכה. יחד עם זאת, אזור הקרקפת, הטבור והישבן עלולים אף הם לסבול מהופעת קשקשים ובליטות עור אדמומיות. במקרים בהם קיים רקע משפחתי של מחלת הפסוריאזיס, המחלה עלולה להתפרץ כבר בגיל ינקות, כאשר בקרב תינוקות המחלה מתפרצת כדלקת חיתולים פוסריאטית במסגרתה האזור המחותל עלול להיות מכוסה באודם ובליטות עור אדומות.

טיפול בפסוריאזיס בקרב ילדים זהה לדרכי הטיפול המוצעים לאוכלוסיות מבוגרות יותר הסובלות מהמחלה, כאשר התאמת שיטת הטיפול חייבת להתבסס על גיל הילד והיקף שטחי העור בהם מופיע נגע הפסוריאזיס. ילדים הסובלים מהתפרצותה של דלקת מפרקים פסוריאטית נדרשים ברוב המקרים לטיפול תרופתי תדיר המיועד לצרכי האטת קצב צמיחת תאי העור החדשים והפחתת הנזק הנגרם לעור ולמפרקים. רוב הילדים הסובלים ממחלת הפסוריאזיס יידרשו לטיפולי ריפוי מקומיים כגון: מריחת משחות ושימוש בתכשירים המכילים ויטמין D וסטרואידים. התאמת הטיפול חייבת להתבצע לאחר אבחנה מדויקת של נגעי העור, כאשר פסוריאזיס בילדים בדומה לפסוריאזיס אצל מבוגרים הינה מחלה העלולה להתפרץ אחת למספר שנים ובכל רגע נתון. יחד עם זאת חשוב לזכור שמחלת הפסוריאזיס היא איננה מחלה מדבקת וקרוב ל-3% מאוכלוסיית העולם סובלת ממנה בשלב כזה או אחר. יחד עם זאת, הופעת פסוריאזיס בגילאים מתחת לגיל 15, עלולה להעיד על מחלה קשה יותר ולכן קיימת חשיבות מכרעת לשלבי האבחון והייעוץ הרפואי לילדים מתחת לגיל זה הסובלים מתסמיני הפסוריאזיס.

 

אילו השתלות שיניים יש לאנשים מחוסרי עצם?

תחום השתלות השיניים מתפתח במהירות, ורופאי השיניים המתמחים בנושא מציעים שיטות חדשות ומתקדמות יותר. אם בעבר היו מטופלים שלא יכלו להשלים שיניים חסרות בגלל מגבלות הטיפול, כיום ישנן שיטות חדשות להשתלת שיניים המתאימות גם למחוסרי עצם בלסת. בעבר הלא רחוק, הפתרון היחידי שהתאפשר למחוסרי עצם היה לעבור הליך מורכב של השתלת עצם בלסת, ובעקבות ההליך נאלץ המטופל להמתין מספר חודשים עד לקליטת העצם. לעתים ההליך נכשל והמטופל נאלץ לעבור ניתוח והליך שיקום מורכב וארוך. לכן, כדאי לדעת כי כיום יש לרפואת השיניים פתרונות חדשניים המאפשרים לבצע שיקום פה גם ללא השתלת עצם.

השתלות שיניים בהיעדר עצם

למטופלים רבים חסרה עצם בלסת. הסיבות לכך רבות ומגוונות: בין השאר, ישנם מטופלים שסובלים מחוסר עצם בלסת כתוצאה מספיחת העצם לאחר איבוד שיניים, בגלל מחלות חניכיים שונות, כתוצאה מדלקות וגם מי שבפיו מותקנות שיניים תותבות עלול לסבול מספיחת העצם.

במקרים של חוסר עצם ניתן לבצע הליך השתלת שיניים בשיטה הקלאסית לאחר השתלת עצם והליך שיקום ארוך של מספר חודשים. במקרים מסוימים אי אפשר להסתפק רק בהשתלת עצם, ויש לעבור הליך פולשני של הרמת הסינוס בלסת העליונה.

כיום ניתן לעבור הליך השתלות שיניים למחוסרי עצם ביום אחד, ללא צורך בהרמת סינוס או בהשתלת עצם בלסת. בשיטת All On 4 ובשיטת All on 6 ממקמים את השתלים באזורים שבהם יש עצם בלסת וכך, ללא הליך כירורגי מורכב וארוך, יכול המטופל ליהנות מחיוך מלא בשיניים.

כמו כן, באמצעות השתלת שתלים זיגומטיים ניתן לעקוף את מגבלת חוסר העצם בלסת. במקום להחדיר את השתלים הדנטליים לעצם הלסת ובמקום הליך בניית עצם לסת חדשה, מחברים את השתלים הארוכים והמיוחדים לעצם הלחי (זיגומה) שממוקמת מעל עצם הלסת.

באמצעות שתלים בזאליים, המכונים גם שתלי דיסק, ניתן להתמודד בהצלחה עם חוסר בעצם הלסת. את השתלים מחברים כחבקים מצדי החניכיים באזורים שבהם חסרה עצם בפיו של המטופל, כאשר לרוב נעשה גם שימוש בשתלים דנטליים רגילים באזורים שבהם קיימת עצם.

השתלת שיניים ביום אחד

בשיטת השתלת שיניים ביום אחד מונעים את נסיגת עצם הלסת באמצעות השתלת שיניים ללא עקירה מוחלטת של השיניים הבודדות שנותרו מחוברות ללסת. הליך זה מאפשר למטופלים מחוסרי עצם לעבור טיפול מהיר ויעיל על מנת ליהנות מחיוך מלא שיניים, וזאת ללא צורך בהליכים כירורגיים פולשניים של השתלת עצם והרמת סינוס. ההליך מסייע לרבים לשפר את איכות חייהם ומאפשר למי שלא היה יכול לשקם את פיו בגלל חוסר עצם ליהנות מטיפול יעיל ומוכח.

 

בדיקת שינה לאבחון דום נשימה חסימתי

דום נשימה חסימתי בשינה הוא תופעה יחסית נפוצה, אך ישנם לא מעט אנשים אשר סובלים ממנה וכלל אינם מודעים לכך.

החשד לדום נשימה חסימתי עולה במקרים בהם אדם מתלונן על עייפות או ישנוניות במהלך שעות היום, בעיות בריכוז, כאבי ראש, פגיעה בזיכרון או תלונות על נחירות עזות במהלך שנת הלילה. במקרים רבים, לאחר בדיקה יסודית יתברר כי הגורם העומד מאחורי כל התופעות הללו הוא הפרעת שינה מסוג דום נשימה חסימתי. האבחון הסופי של תסמונת זו מתבצע באמצעות בדיקת שינה המתבצעת במעבדת שינה או בדיקת שינה ביתית.

 

מהם המאפיינים של תסמונת דום נשימה חסימתי בשינה?

 

תסמונת דום נשימה חסימתי בשינה היא מצב בו במהלך השינה מתרחשות הפסקות שינה מרובות. הפסקות אלו נגרמות בשל חסימה של דרכי הנשימה העליונות, המונעת מעבר של אוויר לריאות. כתוצאה מכך – יורדת רמת החמצן בדם, דבר המוביל להתעוררות לצורך הסדרת הנשימה. יקיצות אלו עלולות להתרחש מספר רב של פעמים במהלך הלילה, ופוגעות באופן משמעותי באיכות השינה של הסובל מהתסמונת. שיבושי שינה אלו הם הגורמים למעשה לתופעות של עייפות, ישנוניות, קשיים בריכוז, כאבי ראש ועוד, האופייניים לתסמונת.

בתום בירור מקדים אצל הרופא המטפל יישלח המטופל לביצוע בדיקת שינה לצורך קבלת איבחון חד משמעי.

 

בדיקת שינה ביתית או בדיקת שינה במעבדה

 

כיום ניתן לבצע בדיקת שינה מאבחנת בשני אופנים: במעבדת שינה או בבית, בעזרת בדיקת שינה ביתית.

בבדיקת שינה במעבדת שינה הנבדק ישן במעבדה כשהוא מחובר למספר מכשירים, תחת השגחת טכנאי. המכשירים מבצעים במהלך הלילה ניטור של מספר מדדים, בהם: גלי מוח, תנועות עיניים, קצב הלב, מתח שרירים, ריווי החמצן בדם ועוד. כמו כן נעשית ספירה של מספרי הפעמים בהם מתרחש דום שינה במהלך שעה.

בדיקת שינה ביתית מתבצעת בבית, בנוחות של חדר השינה הביתי. בבדיקה זו המטופל מקבל מכשיר קומפקטי לניטור מדדים, המצויד במספר חיישנים המתחברים לגופו של הנבדק. במהלך הלילה המכשיר מתעד את כל המדדים ובסיום הבדיקה מחזיר הנבדק את המכשיר למעבדה לצורך פענוח.

יש לציין כי בדיקת שינה ביתית אמנם נוחה יותר למטופל אך נחשבת למדויקת פחות מבדיקת שינה במעבדה, ומתאימה יותר למקרים של דום נשימה חסימתי קל עד בינוני.

 

בהתאם לנתונים שהתקבלו ולמספר אירועי דום הנשימה במהלך הלילה, נקבעת רמת החומרה של דום הנשימה:

5-15 אירועים של דום נשימה בשינה – דום נשימה קל

15-30 אירועים בשעה – דום נשימה בינוני

מעל ל-30 אירועים בשעה – דום נשימה קשה

מעלון מדרגות לנכים

להפוך את המדרגות הכי בעייתיות לנגישות

בעלי מוגבלויות ונכים הם אוכלוסייה שצריכה עזרה אפיל ובדברים הפשוטים ביותר. ההבדל בין מקום מסוים אליו יכול להגיע הנכה או כל אדם אחר שמתנייד באופן קבוע או זמני על כיסא גלגלים לבין מקום כלשהו יכולות להיות כמה מדרגות ספורות. לכל בעל מוגבלויות באשר הוא, כולל אנשים עם קביים או הגבלות פיזיות אחרות, עלייה במדרגות לא רק בלתי אפשרית אלא יכולה גם לסכן מאוד את בריאותם, ודאי כאשר הם לבדם. מעלון מדרגות לנכים יכול לפתור את הבעיות הללו בלי בעיות ונותן להם עצמאות מוחלטת בעלייה במדרגות והניידות במקומות ציבוריים ואפילו בבית.

כיצד פועל מעלון מדרגות לנכים?

  • מעלון מדרגות לנכים מגע כדי לפתור את אחת הבעיות היום יומיות של נכים ובעלי מוגבלויות והיא עלייה במדרגות. עלייה במדרגות נשמעת לנו אפשרות מעייפת במיוחד להגיע לקומות העליונות אך בהיעדר מעלית נכים ובעלי מוגבלויות כלל לא יכולים לבצע אותה. מעלון למדרגות הוא מתקן מיוחד שנשאר באופן קבוע בגרם המדרגות והוא נמצא בצמוד לקיר כמו בצמוד לאחד מצדדי המדרגות אפילו כשמדובר במדרגות ספירליות. המעלון מכיל במת הרמה קטנה שעליה עולים עם כסא הגלגלים או בצורה כסא והוא מגיע עד למעלה בלחיצת כפתור.
  • מעלון מדרגות לנכים הוא פתרון נהדר לא רק למי שמתנייד על כסא גלגלים אלא לכל אדם שאינו יכול לעלות. מעלונים רבים מכילים כיסאות קטנים עליהם אפשר להתיישב ולעלות למעלה מתי שרק רוצים. העלייה מהירה ובטוחה ונעשית בצורה חזקה כאשר התפעול של המעלון פשוט מאוד. מעלון כזה יכול להיות פתרון נהדר לכל מקום.

לעלות מדרגות ללא עזרה

אמנם בתחילת השימוש של מעלון מדרגות לנכים יש צורך להכיר מעט את המערכת ולהבין כיצד היא פועלת והכי חשוב, להבין שהמעלון בטוח ואמין, אך לאחר מכן ניתן להתנייד בעזרתו גם לבד לחלוטין. פתרון כזה יכול להיות מעולה כשאי אפשר למצוא אף פתרון אחר כמו מעלית או עליות ללא מדרגות והמעלון יכול להיות מותקן גם בשטחים קטנים יחסית ובמתאר ביתי כמו במגזר העסקי במקומות שמחפשים פתרונות הנגשה אפשריים.

כיצד ניתן לטפל בעקמת

מהי עקמת?

לא הרבה יודעים מהי עקמת למרות שללא ספק זו מילה נפוצה שמוזכרת פעמים רבות כבר מהגיל הקטן. אנחנו מכירים אנשים שסובלים מעקמת או לפחות שמענו על כאלה אך חשוב לדעת מהי בדיוק עקמת וכיצד אפשר להתמודד איתה. עמוד השדרה שלנו תפקידו לשמור על יציבות ולאפשר הגנה מלאה על חוט השדרה שעובר במרכזו, ועוד תפקידים אחרים חשובים לא פחות. החוליות שמרכיבות את עמוד השדרה חייבות להיות בקו ישר זה עם זו כדי שלא יהיו בעיות רבות וכאשר הן אינן ישרות, זוהי העקמת. בדרך כלל העיוות מתפתח בגילדות או בגיל ההתבגרות כאשר הצמיחה של עמוד השדרה והעצמות מואצות וכך הבעיה יכולה גם להחמיר.

כיצד ניתן לטפל בעקמת?

  • הטיפול הכי חשוב בעקמת הוא קודם כל לזהות את הבעיה. אבחון הבעיה בצורה המהירה ביותר חשוב לריפוי מהיר ופשוט בלי להחמיר את המצב עם התפתחות הילד. אם לילד קשה להתכופף, קשה לו לעמוד ישר הרבה זמן, אי סימטריה בגוף או אפילו בבגדים ועוד סימנים אחרים שחשוב לדעת, חשוב להפנות אותו לרופא ולצילום רנטגן.
  • אחרי שכבר אובחנה העקמת יש צורך להקשיב היטב לכל ההמלצות של הרופא ולהימנע מפעילות. פעמים רבות ממליצים על מחוך לגב שינסה לטפל בעיוות שנוצר וכך עם הגדילה הבעיה יכולה להסתדר. לא תמיד השיטה הזו מצליחה ובדרך כלל יש צורך לשלב אותה עם טיפולי פיזיותרפיה.
  • תרגילי פיזיותרפיה הם תרגילים שחייבים להתבצע בקפידה בפרקי זמן קבועים. תרגילי הפיזיותרפיה כמו כל הטיפול שיכול במקרים חמורים להגיע עד לניתוח נקבעים לפי החומרה הרפואית של העקמת וכך שוב ניתן להבין עד כמה חשוב האבחון המהיר.

הסימנים משתנים לפי החומרה

עקמת בגב היא אמנם בעיה די מוכרת לאוכלוסייה וכמובן בעולם הרפואה אך חשוב להבין שהסימנים עצמם יכולים להיות קלים או קשים יותר מאדם לאדם לפי החומרה שלו. אנשים רבים מתלוננים על כאבי גב ולפעמים לא מדובר בעקמת אלא בסיבה אחרת. לעתים הכאבים מוקרנים עד לכף הרגל או יותר למעלה לאזור החזה עד שאנשים נוטים לחשוב שמדובר בבעיות אחרות ולכן בכל מצב שבו יש חשד מומלץ להיבדק מיד.

פתרון ושמו פונדקאות

ישנם לא מעט זוגות ואנשים יחידניים אשר אינם יכולים להביא ילד לעולם בדרך "הטבעית" והיא על ידי היריון. עבור אלו, ישנם מספר רב של פתרונות. במאמר זה נדבר מעט על הליך הפונדקאות, מה הוא, עבור מי הוא ומה יתרונותיו.

נתחיל ונאמר כי בישראל, לא כל אחד יכול וזכאי לעבור הליך פונדקאות, בראש אלו נמצא את הזוגות החד מיניים אשר חייבים לבצע את הליך הפונדקאות בחו"ל. בעבר, היו מספר מדינות בהן זוגות חד מיניים יכלו לבצע הליך פונדקאות אך משאלו סגרו את שעריהן (נפאל, הודו, תאילנד ומקסיקו), הברירה האולטימטיבית הפכה להיות ארצות הברית (אך היא אינה המדינה היחידה) וזאת ממספר סיבות, בין אלו נמצא את היתרון הגדול והוא שהתינוק מקבל אזרחות אמריקאית.

מי היא הפונדקאית

הפונדקאית היא אישה המסכימה לשאת ברחמה תינוק, לאחר שהופרתה על ידי השתלת ביצית. אישה זו מוותרת על זכויות ההורות שלה מראש וחותמת על חוזים מבעוד מועד. נדגיש כי מדובר בחוזים מדוקדקים מאוד והם נפרדים מהחוזים עליהם יחתמו ההורים לעתיד. על הפונדקאית לעמוד בתנאים בריאותיים מחמירים ובין אלו נמצא גם ניטור פסיכולוגי על מנת לאשש כי האישה מבינה את שעומד לקרות וכך שהתינוק אותו תישא ברחמה, אינו שלה והיא תמסור אותו מיד לאחר הלידה. האישה הפונדקאית לרוב תהייה אישה זרה אך אין בכך הכרח, לא מעט זוגות או הורים יחידניים מסתייעים בקרובת משפחה או חברה (בתקווה שהעלות תהייה נמוכה יותר מאשר תשלום לאישה זרה אשר מתקיימת מתשלום זה ולמעשה זו עבודה עבורה). אחד התנאים המקדימים להתקבל להיות פונדקאית הוא לידה טבעית בעבר אצל האישה ולידה כזו שעברה ללא סיבוכים – לידה טבעית. בנוסף לכל תנאים אלו, חשוב ביותר ללוות ולתמוך באישה הפונדקאית ולכן מומלץ להיעזר בארגונים בעלי ותק וניסיון בתחום. לא פעם ולא פעמיים, פונדקאית חזרה בה והחליטה לשמור את התינוק. בין אם נאלצה למסור אותו בשלב מסוים או לא, עצם קיומה של התקופה הנוראית בה ההורים נאלצים להילחם על תינוקם, הופך את החוויה לנוראית וקשה מנשוא עבור רבים.

לסיכום, הליך פונדקאות הוא הליך מורכב ומפרך למי שאינו מסתייע במוסמכים לכך. הליך פונדקאות עלול להסתבך בכל שלב, גם לאחר לידת התינוק או התינוקות ולכן יש להיות מוכנים וערוכים לכך מבעוד מועד. הטיפ הטוב ביותר אותו נוכל לתת לכם הוא להסתייע בארגון מסודר אשר ביצע לא מעט הליכי פונדקאות בעבר ולספוג את כל המידע על מנת להיות מוכנים לכל תרחיש.

כל מה שצריך לדעת על מחלת הפסוריאזיס

הפסוריאזיס (סחפת בעברית) הינה מחלה אוטואימונית כרונית במסגרתה תאי העור סובלים מזיהומים שונים וכפועל יוצא מכך הם מתחלפים בקצב מואץ. מחלה זו הינה מחלה כרונית הבאה לידי ביטוי במאפיינים שונים בעור, וזאת בהתאם לחומרת המחלה.

בין יתר הגורמים העלולים להוביל למחלת פסוריאזיס תוכלו למצוא: בעיות עיכול של חלבונים מסוימים, גנטיקה, תפקודי כבד פגומים ורעלת דם במעיים. בנוסף, מחלת הפסוריאזיס עלולה להתפרץ בעקבות צריכת אלכוהול בתדירות גבוהה, תזונה לקויה והיגיינת עור לקויה. אצל נשים, קיים קשר סטטיסטי בין הימצאותה של מחלת הפסוריאזיס לעישון.  הטיפול במחלת הפסוריאזיס מיושם בהתאם לחומרת המחלה ותדירות הופעתם של נגעי עור בגוף. בין יתר סוגי הטיפולים המוצעים לכם בתחום תוכלו למצוא טיפול תרופתי לפסוריאזיס, טיפול ביולוגי בפסוריאזיס, טיפול טבעי בפסוריאזיס המשלב בתוכו קרמים ומשחות טבעיות, וזאת לצד שינוי הרגלי התזונה.

היקף המחלה בישראל

על פי נתונים שונים עולה כי קרוב ל-3% מאוכלוסיית העולם סובלת מפסוריאזיס, כאשר בישראל ישנם קרוב ל-250 אלף חולים. על פי רוב, מחלת הפסוריאזיס נפוצה יותר בקרב נשים ממוצא אירופאי, כאשר גיל התפרצותה של המחלה בקרב נשים הינו 27, ואילו אצל גברים, הגיל הממוצע להתפרצות המחלה הינו 29. מחלת הפסוריאזיס עלולה להתפרץ בצורות שונות, כאשר בקרב כל חולה המחלה באה לידי ביטוי בתצורות שונות. בחלק מהמקרים, מחלת הפסוריאזיס עלולה להיעלם לתקופות ממושכות ולהתפרץ אחת למספר חודשים או שנים, ובחלק מהמקרים, מחלקת הפסוריאזיס מותירה את סממניה העוריים בגוף באופן רציף. בין יתר תצורות המחלה תוכלו למצוא: הופעת קשקשת באזור המפרקים, הקרקפת והברכיים או קשקשת בקפלי בית השחי והמפשעה. הופעת קשקשת באזורים אלו נחשבת לאחת מתצורות הפסוריאזיס הנפוצות ביותר, כאשר אופן הטיפול בכל אחת מהן מתבצע בהתאם לחומרת המחלה.

יחד עם זאת, חשוב להבהיר ולציין שמחלת הפסוריאזיס הינה בעלת קשר ישיר למחלות חמורות יותר כגון: דלקת פרקים, סוכרת ויתר לחץ דם. כמו כן, מחלת פסוריאזיס הינה בעלת השפעה ישירה על תחום הנפש, ובחלק מהמקרים היא עלולה להוביל לדיכאון ולדימוי עצמי נמוך בקרב החולים בה. על פי נתונים שונים בתחום הפסוריאזיס, עולה כי קרוב ל-30% מהחולים עתידים לחלות בדלקת פרקים פסוריאטית הבאה לידי ביטוי בכאבי פרקים, נוקשות ונפיחות של פרקי הגוף, וזאת בטרם הופעתם של הנגעים על פני העור. במקרים אלו, טיפול ביולוגי בפסוריאזיס יכול להקל על הופעת תסמיני המחלה ואף להוביל לדחיית התפרצותה של מחלת דלקת הפרקים הפסוריאטית.

 

 

החשיבות למזרון טוב לשינה בריאה

החשיבות למזרון טוב לשינה בריאה היא עצומה, היות וכל אחד מכיר את התחושה של העייפות המתלווה לאורך כל היום, לאחר לילה לבן. שנת לילה איכותית ורציפה הינה מרכיב חשוב באורח החיים הכללי של כל האנשים. מי שלא מצליח לישון טוב בלילה, מעביר את יום המחרת במצב רוח פחות טוב, בתחושה כללית של עייפות ולפעמים אף בתחושות קשות יותר של דכדוך ודכאון. שנת הלילה חשובה הן עבור הגוף והן עבור הנפש. בזמן השינה הגוף מצליח לנוח ולהרפות את כל השרירים, תהליכים פיזיולוגיים המתרחשים בזמן השינה מאפשרים לגוף לשקם את עצמו ולהתמלא באנרגיה מחודשת. בזמן השינה המוח יכול לנוח ולעכל את כל אירועי היום, כך שהם לא יטרידו את התת מודע בזמן הערות.

החשיבות למזרון טוב לשינה בריאה – כל מה שחשוב לכם לדעת

מזרון טוב ואיכותי משפיע על איכות השינה, הוא מאפשר לכל אחד לישון שנת לילה רציפה ונינוחה. כאשר המזרן ישן ושקוע, הגב נכנס לעיקולים שלא נעימים לו, דבר המתבטא בתזוזות רבות בזמן הלילה ובאיכות שינה גרועה במיוחד. מזרון ישן ולא איכותי עלול לגרום לכאבי גב או כאבי צוואר, אשר יקשו על תהליך ההרדמות ויפרו את שנת הלילה שלכם. לעומת זאת, מזרון איכותי ומקצועי העשוי מחומרי הגלם האיכותיים ביותר, יכול להעניק לעמוד השדרה את תמיכה המושלמת עבורו. מזרון איכותי יהיה עשוי ממספר שכבות, ויציע מספר דרגות קושי. כל אחד צריך לבחור את דרגת הקושי הנכונה לגוף שלו. הבד של המזרון צריך להיות בד נושם, על מנת לאפשר אוורור של המזרון ומניעת הצטברות של זיעה בחלק העליון שלו. בצורה כזו, ברגע שנשכבים על המיטה, הגוף ישר יכול להרפות את האחיזה שלו, ולשקוע בשינה עמוקה.

לסיכום, החשיבות למזרון טוב לשינה בריאה היא עצומה. ברגע שהמזרון לא ממלא את התפקוד שלו בצורה מושלמת, הגוף סובל במשך הלילה ממכאובים שונים ומחוסר נוחות. כתוצאה מכך, איכות השינה נפגעת ואתם קמים לבוקר חשוך ואפרורי. לעומת זאת, שינה על מזרון איכותי המעניק תמיכה מושלמת לכל הגוף, מבטיחה שנת לילה רציפה ובוקר אנרגטי במיוחד.

רשלנות רפואית

לצערנו הרב, רבים מאתנו חווים רשלנות רפואית בבתי החולים השונים למרות האימון הכמעט עיוור שאנו מאמינים ברופאים. במאמר שלפנינו נתמקד ברשלנות רפואית בעת לידה.

ברוב רובם של הלידות מסתיים התהליך בהתרגשות ובדמעות של אושר עד כי המתח והלחץ וכל הכאבים שליוו את כל התהליך לכל אורכו נשכחים לגמרי כאשר היולדת מחזיקה בפלא המצווח. אך ישנם מקרים אשר בהם קיים חשד לרשלנות רפואית באחד התהליכים או יותר, וחשוב מאוד שנהיה ערניים ומודעים לדבר, ואילו אפשרויות עומדות לפנינו במקרה של רשלנות רפואית, לא עלינו.

מהי רשלנות בלידה?

אז נכון שרוב הלידות מסתיימות בשעה טובה ומוצלחת אך עדיין יש לידות – אמנם לא באחוזים גבוהים – אשר מסתיימות עם נזקים בדרגות חומרה שונות בעקבות רשלנות מצד הצוות המטפל. על אף שמדובר באחוזים נמוכים, עדיין מדובר במספר בלתי מבוטל של לידות. אז איך בכל זאת קורה שבתהליך כל כך מיוחד ושמימי קורות תקלות שכאלה?

  • מעקב לקוי אחר מצבם של האם והעובר –

בדרך כלל במהלך הלידה מחוברת היולדת למכשיר המוניטור המפרט כל העת את מצבו של העובר וגם של האם. כאשר השימוש במוניטור נעשה באופן לא נכון, הרי שמדובר בהחלט ברשלנות האחראית על התוצאות.

  • שימוש במכשור לא נכון –

במקרים רבים, כאשר הלידה לא מתקדמת בקצב משביע רצון, או כאשר עולה חשש לשלומו של העובר בעקבות ירידות בדופק וכדומה, מערבים מכשור פולשני כדי לסייע לתינוק לצאת לאור העולם. קיימת האפשרות להשתמש בוואקום ויש גם את המלקחיים ובמקרים של חוסר ברירה, תופנה האם לניתוח קיסרי. במקרה ובחרו בשיטה שאינה מתאימה, או כזו שגרמה לנזק, ייחשב הדבר רשלנות רפואית.

  • דיווח לא מושלם –

במקרים רגילים חובה לדווח ולשתף את היולדת בתכנית הלידה ובכל שינוי בתכנית. במקרים אשר בו בוצעו הליכים מסוימים בלא ידיעת היולדת ומבלי שהייתה סיבה למנוע ממנה את המידע הזה, ייחשב הדבר גם כן כרשלנות רפואית.

  • מעקב לקוי לאחר הלידה –

גם לאחר שהלידה הסתיימה ונולד תינוק בריא ושלם, עדיין נדרש מעקב רפואי אחר היולדת ואחר התינוק. כאשר יתגלה נזק בעקבות מעקב לקוי, ייחשב הדבר גם כן כרשלנות רפואית.

כל יולדת החושדת שנעשה לה עוול במהלך הלידה או אחריה, אל לה לוותר. עליה לפנות אל עו"ד על מנת שייצג אותה וידרוש עבורה את הפיצויים המגיעים לה כחוק.

רק בעזרת עורך דין שמתמחה ברשלנות רפואית, תוכל להבטיח לעצמך את מירב הטיפול בצורה המקצועית ביותר שידריך אותך לעורך כל הדרך וידאג שתקבל את כל אשר מגיע לך.

חשיבות המזרן לבריאות הגוף

האם ידעתם, שחלק ניכר מהחיים שלכם- למעשה כשליש מהם- אתם מעבירים בשינה? לאיכות השינה יש השפעה רבה על רמת האושר. שינה טובה גורמת לאנשים להיות שמחים יותר, להרגיש מלאי אנרגיה, לכן חשוב שכל אדם יאפשר לעצמו לישון בתנאים המיטביים. מזרן מהווה את הגורם העיקרי המשפיע על איכות השינה, ובחירה במזרן צריכה להיעשות בצורה מושכלת, על מנת שימלא את צרכיו הספציפיים של הרוכש אותו, ויהיה עמיד לאורך שנים.

כיצד בריאות האדם מושפעת מהמזרן עליו הוא ישן?

מזרן הוא המוצר אשר תומך בגב בעת השינה, ולפעמים מזרונים לא איכותיים "אשמים" בבעיות גב ובכאבים של אנשים, שכלל לא העלו על דעתם שמוקד הבעיה שלהם הוא המזרן שבמיטתם. המזרן צריך לאפשר לאדם הישן לנוח, בכך שיהיה מתאים למשקל גופו ולא ישקע, ומצד שני גם לא יהיה נוקשה יתר על המידה- ואז האדם לא יוכל להירדם עליו, כי פשוט לא יהיה לו נוח.

כיצד לבחור מזרן מתאים?

מזרנים מיוצרים מכמה חומרי גלם, ולכל אחד יתרונות וחסרונות, כאשר השלושה העיקריים הם:

  1. לטקס– שיתרונו בהרחקת קרדית האבק, וחסרונו בגמישות מוגבלת למדי- לכן פחות רצוי לשים אותו על מיטה מתכווננת למשל.
  2. ספוג– חומר יציב שמונע תזוזות, אך מתבלה לאחר תקופה קצרה יחסית.
  3. מזרני קפיצים– ובמיוחד אלו אשר הקפיצים בהם מותקנים כל אחד בנפרד, מאפשרים תמיכה לגב ברמה גבוהה, אך הם נוטים להישחק במהרה.

חומר גלם נוסף וחדשני ביותר, הוא ויסקו, שמתאים את עצמו לקימורי הגוף באופן מושלם, ונחשב למומלץ עבור אנשים שסובלים מכאבי גב.

כללי השמירה על מזרן

ככל שתשכילו לשמור על המזרן שלכם, כך הוא "יעשה את העבודה" לתקופה ארוכה. זכרו להפוך ולסובב אותו אחת לחודש לערך, וכן לאווררו ללא סדין מפעם לפעם. רצוי להניח מגן מזרן- שימוקם מעל המזרן עצמו אך מתחת לסדין.

שינה רציפה ועמוקה על מזרן טוב, "מטעינה" את הגוף באנרגיה ומחדשת את כוחותיו של האדם. לפעמים החלפה של המזרן הישן בחדש, מחוללת נפלאות בחייהם של הרוכשים, שסופסוף יכולים לישון כמו שצריך- ובאורח פלא הם נרפאים מהרבה מאוד תחלואים.